サポステは緑、ジョブカフェは水色で表示しています。
サポステとジョブカフェの違いについては、下記の記事をおよみください。
→働き始めるために、まずは国や都道府県の無料サポートを調べてみよう！
静岡県では「静岡方式」という呼び方で、サポスタ的なサポートや、生活困窮者支援を行っています。
くわしくは、下記リンクからご覧ください
静岡方式・静岡県内の拠点
しずおか東部若者サポートステーション
三島市本町１２－４ 小林ビル2階
静岡地域若者サポートステーション
静岡市清水区島崎町223 清水テルサ2階
静岡地域若者サポートステーション出張相談会（年５回程度）
静岡市地域福祉共生センター（みなくる）
コロナにかかるのも怖いですが、おカネが入ってこないのも怖い！
日々の生活に必要な費用をこの先どうやって用意すればよいのか？ 心配されている方が多いと思います。
一人10万円支給という話題がニュースになっていますが、ほかにもいろんな対策が出されています。
以前からある制度の条件が見直されて、多くの方が利用できるようになっている場合もあります。
今、利用を考えたい制度について、できるだけわかりやすくご説明していきたいと思います。
ここでは、以下の９つについて紹介していきます。
コロナで収入の減った世帯に30万円支給の方針でしたが、４月16～17日に変更となり、一人当たり10万円を支給することになりました。
収入の条件はなく、住民基本台帳（住民票）に記載があれば、外国人でももらえる10万円です。
４月27日に市区町村の住民票に記録されている人。
外国人も対象となります。
DV被害で別居している場合などは、特別な対応をとるよう定められているので、市区町村に相談してください。
年金や失業保険をもらっている方、生活保護を受けている方も、もらえます。
世帯全員分の支給を、世帯主が代表して受け取る（受給権者）。
１）市区町村から各世帯主に申請書が郵送されてくる
２）申請書に振込先口座を記入する（金融機関名、口座番号、口座名義）
３）必要な書類１：本人確認書類（運転免許証、マイナンバーカードなど）のコピー
４）必要な書類２：振込先口座の確認書類（通帳やキャッシュカード）のコピー
５）２、３、４を市区町村に郵送
※銀行口座がないなど、やむをえない場合は窓口で支払うことも認められています。
※マイナンバーカードを持っている人はオンライン申請も可能です。
・市区町村ごとに決定（可能な限り早く開始することになっています）
・申請期限は、申請受付開始日から3か月以内
生活に困った非常事態に支援を受けられるのが「緊急小口資金」という融資。
もともと低所得世帯が主な対象で、認められると10万円を上限にお金を無利子で借りることができます。
現在＜特例貸付＞として対象者が広げられ、上限金額も増えています。
対象：コロナの影響で、休業になったり、収入が減って緊急におカネが必要な人
上限額：20万円（通常の２倍）
据置期間（返済開始まで待ってくれる期間）：最大１年
償還期限（返済終了までの期間）：最大で２年
利子：無利子
保証人：不要
４月30日以降は労働金庫（ろうきん）での申し込み可能になります。
a）市区町村の「社会福祉協議会」（略して「社協」（しゃきょう）と呼ばれることも多いです）
b）各市町村の福祉担当部署や支所
自治体の社協はHPの更新が追いついていない場合もあるので、
各都道府県の社協のHPを見てみることをおすすめします。申請に必要な書類などもまとめてある場合が多いです。
各都道府県の社協へのリンク
https://www.shakyo.or.jp/network/kenshakyo/index.html
２で紹介した緊急小口資金と同じく、社会福祉協議会（社協）が行っています。
もともと、失業などで生活の立て直しが必要な人が主な対象です。
こちらも＜特例貸付＞として、対象者が広げられています。
月あたり最大20万円を３カ月にわたり借りることができます。
最大で、20万円×３カ月＝60万円を借りられます。
対象：コロナの影響で、休業になったり、収入が減って緊急におカネが必要な人
上限額：20万円
据置期間（返済開始まで待ってくれる期間）：最大１年
償還期限（返済終了までの期間）：最大で10年
利子：無利子
保証人：不要（通常の期間は保証人がいない場合利息がつきます。無利子なのは今回が特例期間のためです）
条件：
社協、または各市町村の福祉担当部署や支所
→まずは都道府県の社協のHPをチェックしてみることをおすすめします。
各都道府県の社協へのリンク
https://www.shakyo.or.jp/network/kenshakyo/index.html
25歳以下の利用者を対象に、最大50GBの通信料が無償化されています。
これは、ネット通信で授業を受ける学生が増えていることへの支援です。
会社によって、30GBとするところ、学生以外は対象にしないところなど対応はさまざまです。
いつの時点で25歳と判断するかも、会社によって違います。学生でなくても50GBを無料で提供してもらえる会社が多いです。
ただし、契約者が親で、子供（利用者）が25歳以下という場合には、申請・登録が必要となります。申請せずに「50GB無料！」と思って使っていると失敗します。まずは各社のHP等をチェックしてみましょう。
4月、5月利用分に適用（50GB）
https://www.nttdocomo.co.jp/info/notice/page/200403_00.html
４月利用分に適用（50GB）
https://www.au.com/pr/u25support/
４月利用分に適用（50GB）
https://www.softbank.jp/corp/news/info/2020/20200403_01/
4月利用分に適用（30GB）
https://www.uqwimax.jp/annai/news_release/202004061.html
3月までに大容量オプションを申し込んでいた25歳以下の利用者に30GBを無償で付与
https://www.iijmio.jp/info/iij/1586314801-1923.html
失業などで家賃が払えなくなり、住む場所を失いそうな場合に給付を受けられるのが住居確保給付金です。
もともとは離職から２年以内の方を主な対象とする制度ですが、４月20日から対象が広げられています。4月30日からは給付の条件が緩和されます。
ここでは、東京23区、広島市、高知市を例に、給付の条件をまとめてみました。場所によって条件が違うためです。参考にしてみてください。
対象：離職や廃業をしていなくても、やむをえない休業などで収入が減り、住む場所を失いそうな世帯
期間：支給期間は原則３カ月。最長で９カ月まで延長
支払い先：不動産会社や家主に直接支払われます
※給付を受ける場合に、ハローワークに求職の申し込みをする等の条件があります。→この求職申し込みの条件が、4月30日から不要となります
家賃の支給上限：53,700円
申請月の収入：137,000円以下
貯金や手持ち現金の合計：50.4万円以下
家賃の支給上限：46,000円
申請月の世帯収入：176,000円以下
世帯の貯金や手持ち現金の合計：78万円以下
家賃の支給上限：42,000円
申請月の世帯収入：199,000円以下
世帯の貯金や手持ち現金の合計：94.2万円以下
住居確保給付金の家賃上限額や世帯収入の条件まとめ
（東京23区、広島市、高知市の例）
今回のコロナ関連の措置は、日々状況が変わり、対象者の条件も見直されているので、まずは相談をしてみることをおすすめします。
「2019年にアルバイトや社員として働いていた」
「働いていた時、給料から税金分を引かれていた」
こういう方は、確定申告をすると払い過ぎた税金が戻ってくる場合があります。
この時戻ってくるお金を「還付金（かんぷきん）」といい、還付金をもらう確定申告のことを「還付申告」といいます。
よく「確定申告はｘｘ日まで」みたいなポスターやCMを見たりしますが、還付申告はこの期日を過ぎてもできます。
「しばらく働いていたけど、現在はニート」「昨年仕事をやめて求職中」といった人は、当てはまるかもしれません。ぜひ調べてみましょう。
給料を払う側は、１年間働いたらこれだけの税金が必要、ということを見込んで、税金分を差し引いて給料を払っています。
この差し引かれるお金のことを「源泉徴収」（げんせんちょうしゅう）といいます。
でも、源泉徴収した金額は、１年を通してみると多く取りすぎている場合が多いので、会社では１年の最後に調整をしてくれます。
これを「年末調整」といいます。
ただ、途中で辞めてしまった人や、途中で辞めてバイトをした人、副業もしていた、といった人はいろんな収入や経費などを合わせて確定申告すると、払いすぎの税金が戻ってくる場合があるのです。
今年は、コロナの影響で確定申告の締め切りが、毎年よりも１ヶ月遅くなり４月16日までだったのですが、さらにそれより遅くても相談を受け付けることになっています。
初めて確定申告する人は、税務署に行き相談をしてみることをおすすめします。
私の場合、１月から５月まで社員として勤めて退職、その後30万円くらいのバイトをしたという年の収入について、確定申告したところ、３万円くらい戻ってきたことがあります。
国民年金の支払い、きついですね。
少しずつ高くなっていて、今は月額16450円。
20歳以上になって、学生であれば免除にすることもできますが、そうでなければ払わないといけません。収入がまったくない、どうなってるかわからない、という方は親が払ってくれているのかもしれません。でも、親としても毎月子供の年金16450円を払うのは大変です。この時期はなおさらです。
支払いが、苦しい場合はそのままにせず、役所と話をつけましょう。
払えない理由をきちんと説明して認められれば、免除という制度があります。
または、猶予（ゆうよ：待ってくれる）もあります。
免除の場合は「払わずにすんで助かった」と思うところ。
ただし、年金をもらうときには、その分少なくしかもらえません。
猶予の場合は、待ってもらって後で払うことになります。
後で払うのはキツいですが、年金をもらう額が少なくなることはありません。
市区町村の役所に担当の部署がありますので、まずはそこに電話してみましょう。
こういうとこの担当の人は、免除や猶予の相談を毎日何件も受けていますので、恥ずかしがる必要とかは全くありません。
年金を払わずにいて、一番怖いのは、障害を持つ事故にあったときです。
障害者になるともらえるはずの障害年金が、年金不払いの場合は支給されません。
細かくいうと、払うべき期間のうち、三分の二を払っていないと障害年金がもらえません。
そういう方のことを「無年金障害者」といいますが、現在も12万人いると言われています。
「年金を払っていれば、障害年金を月に８万円程度受け取れるはずだったのに受け取れない」、、、
実際にそういう方がいます。
きちんと申請して免除してもらったり、猶予にしておくことが大切です。
コロナも怖いけど、無年金もかなり怖いです。気をつけましょう！
大手３社は２月末以降の料金を、申し出のあった場合に５月末まで期限延長する、などの対応をしています。
この期限延長は、コロナの状況次第でさらに延長することも検討することになっています。
その他の固定電話やネット回線なども、同様の措置をとっている会社が多いので、調べてみてください。
電気、ガス、水道などについて１カ月～４カ月の支払い猶予措置を受けられる場合があります。条件等は各社にご確認ください。
支払わずにいると、未払い分がたまって大変なことになります。
健康保険は、日本の医療をみんなで支える大切な制度です。
苦しい場合は、市区町村の担当部署に相談しましょう。こちらの状況に応じて、支払いプランを考えてくれます。
もしも、この記事を読んでいる方がニートで、親が健康保険料を払ってくれている場合、その金額を知っていますか？ 会社勤めであれば、給料から引かれていて、親も金額をよくわからないかもしれませんが、自営であれば、毎月用意する金額をわかっているはず。
本当に、書いていても胃が痛くなるくらい、高い！ 毎年30万、40万払っている世帯主は珍しくないです。お店をやっていたり、自営業であれば、このコロナ騒動が、こういうところにも影響しています。
生命保険協会に加入している生命保険会社各社が、払い込みを最長６カ月延長するなどの対応をしています。
民間の生命保険も、引き落とし口座の残額が足りず、引き落とせないと契約が打ち切られてしまうことも！
そんなことにならないように、まずは相談してみてください。
毎月の返済額を減らす制度があります（減額返還）。
また、返済を遅らせる制度（返還期限猶予）もあります。ただし、返済を遅らせても元金や利息は免除されないので、減額返還が推奨されています。
奨学金の貸与を現在受けている方：
コロナで家計の状況が急変した場合に、給付奨学金の対象となる場合があります。
https://www.jasso.go.jp/shogakukin/kyufu/kakei_kyuhen/coronavirus.html
会社が休業手当で支払った金額のうち、最大で９割を支給する制度（雇用調整助成金の特例措置）があります。
YouTubeでこの制度について、社労士の方がいて、すごくわかりやすいです。制度自体のことを把握するほうがよいので、更新しつづけている動画を３本くらいみるのがおすすめです（３本見ている間にファンになってしまうくらい、よく出来てます）！
中小の会社だと、会社も今回のドタバタで、こういう制度を調べている余裕がない場合も多いので、会社が休業手当を渋っていたら勉強してみてください。
正社員・非正規問わず有給休暇とは別に、企業に対して助成金が出ます（上限8,330円／日）。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyou/kyufukin/pageL07_00002.html
最大100万円の支給があります。持続化給付金といい、経済産業省が申請方法等を検討しています（4月20日現在）。
https://www.meti.go.jp/covid-19/index.html
どの支援も、書類を書いて提出・郵送したり、役所や会社のHPを調べたり、電話やメールでの問い合わせなどが必要となります。
気持ちが落ち込んでいて、電話かけるのもつらい、そんな方も多いかもしれません。
ただし、それをくぐり抜けて、目標を達成した時の達成感は大きいです。
ぜひ、少しでも動いてみてください。
また、この記事を公開してからの数日間にも、支援内容として発表されることが日々変わっています。
この記事の内容も、どんどん古くなると思います。
できるだけ更新していきますが、それぞれの申請先や問合せ先に、直接確認をお願いいたします。
※総務省、厚生労働省、経済産業省のHPも、かなりわかりやすく情報発信をしています。
ネットニュースをいろいろ見るよりも、それぞれのHPを見るほうがむしろよくわかる場合も多いです。
総務省
https://www.soumu.go.jp/menu_seisaku/gyoumukanri_sonota/covid-19/index.html
厚生労働省
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html
経済産業省
https://www.meti.go.jp/covid-19/index.html
働きはじめるほうがいいのはわかってる。
でも、それがなかなか難しい。
以前うまくいかなかったこと、仕事を辞めた経緯、
みなさんそれぞれ、いろいろなことがあったことと思います。
そして、いざ働き始めようと思っても、
今度はうまくいくかな？ 自分をうまくコントロールできるかな？
いい人にめぐまれるかな？ 職場の雰囲気はどうかな？
不安もたくさんあることと思います。
この文章を書いている、サイト運営者の私・koboも、いろんなことがありました。
・入社したらすぐに会社が倒産危機！１年で退社しました。
・再就職したものの、仕事はきつくてメンタルはボロボロ。最後は燃え尽きて退職！
・次の会社では気まぐれな上司に振り回され、社風も合わずまたまた退職(><) ・フリーで働きはじめたものの、公共料金払えないピンチ！ ・でもメンタルの不調はなくなり、なんとか生きています（^^) ・収入は、ジェットコースターのように浮き沈み（^^; 世の中には、そんな思いもせずに高い給料をもらい続ける人、自分で稼ぐ道を見つけて成功する人、そんな人もいます。でも、それはごくごく一部。 仕事経験がないことに悩む人もたくさんいます。 勤めていた会社で疲れきって、働くことがこわくなってしまった人もたくさんいます。 仕事を始めても、対人関係がうまくいかず、長続きしない人。本当にたくさんいます。 これを読んでくださっているみなさんも、何か、思い悩むことがあるだろうと思います。
でも、そういう思いを抱えた人を、たくさん見てきた人からすると、
「この人は、たぶん、こういう経験を積むとうまくいくだろう」とわかるのです。
サポステやジョブカフェで、いろんな相談を受けている人たちは、
いろんな人たちの悩みを聞いて、その人たちが巣立っていく様子を日々見ています。
みなさんの悩みと、同じような悩みを抱えた人を、知っているに違いありません。
せっかく、そういう場があるのですから、まずは軽い気持ちで相談をしてみましょう。
みなさんと同じような思いを抱えながら、サポステやジョブカフェで相談し、さまざまなプログラムを経験する中で巣立っていった人がたくさんいます。
そんな方の感想を見てみると「そうか、自分も何かつかめるかも」と思う方は多いはずです。
すべての機関が公開しているわけではないので、いくつかの例を紹介してみましょう。
サポステで体験を積んで、いろんな職場へ巣立っていく「卒業生」がいます。
短い期間、長い期間、さまざまな時間をすごした「卒業生」の言葉がまとめられています。
https://ichisapo.jp/category/message
決まった進路、サポステをどう利用したか？
そして、これからサポステを利用する人へのメッセージがまとめられています。
https://www.iyss.jp/intro/利用者の声/
利用者の座談会での声を聞くことができます！
https://www.youtube.com/watch?v=tKV_nBmE3cQ
ひきこもっていた人も含めて、利用したプログラムや、他の利用者とのかかわり、
決まった進路など、細かな内容を聞いています。
http://ycca.jp/yss/message01
年齢・性別さまざまな方の体験がまとめられています。
http://saposute-niigata.net/トップ/卒業生の声/
ジョブカフェで相談をして、仕事をはじめた方の声がたくさんまとめられています。
それぞれの方に、それぞれの悩みや不安があることがよくわかります。
https://www.jobcafe-aomori.jp/voice/counseling/
どんどんいろんな方の声がupされています。
すごくリアルな感じが伝わります。
https://hwus.jp/voice?st=wk
就職が決まった方たちの声が、年度別にまとめられています。
福祉、公務員、卸売、金融、、、さまざまな業種に進んでいる人たちがいることがわかります。
http://freshwork.pref.nagasaki.jp/voice_employ_list/
人生は、なかなかうまくはいかないもの。
立ち止まっていることには理由があるはずです。
「自分はダメ」
「何をやってもうまくいかない」
「また失敗するかも」
そんなふうにばかり考える必要はないのです。
相談してみると、違う見方もできるようになるはずです。
「自分がダメと思っていたけど、学校に問題があった」
「今まではうまくいかなかったけど、ここを頑張ればうまくいくはず！」
「失敗したと思ったけど、会社に問題があった」
みなさんと同じように、悩む人が多いということは、
同じように会社や学校や家庭や、いろんなところに問題がありがちで、だからこそ、立ち止まる人がたくさんいるのです。
立ち止まるのは、生きている証拠。
そのことで自分を責める必要はないのです。
相談会に行ったり、問い合わせメールを送ったり、電話したり、そこがスタートです。
動きはじめてみると、たくさん得られることがあります。
動きはじめると、いろんなことが変わります。
ぜひ、その一歩を踏み出してみてくださいね！
最初は冷やかしでもいいんです。
コンビニでアイスを買うような、軽～い気持ちで行ってみましょうよ！
サポステとジョブカフェの事業内容などを、いくつかのページで紹介していますが、情報が多いと、かえってよくわからないかもしれません。。
自分はどっちがいいのかな？ と思う方に向けて、
例をあげてみますので、参考にしてみてください。
・高卒後、専門学校に通った
・その後地元に戻った。アルバイトの経験はあるけど、長くても半年くらい
・ここ２年くらいは、家の仕事をときどき手伝ったくらい
・外の仕事をはじめてみようと思ってるけど、何からはじめるといいかな？
→まずがサポステへGo!
サポステでは仕事のマナー講座、グループワークなどのを行っていることが多いです。
まずは、そういった活動を通して、働く準備をするとよいかもしれません。
・大卒後、契約社員を、バイトで働いてきました
・２年ほど正社員として働きましたが、業務内容が過酷すぎて、体もメンタルも不調に
・働きはじめること、それがそもそも不安！
→サポステで発見を！
カウンセリングを行っているサポステが多いので、相談してみるとよいかもしれません。
また、いろいろな職業の体験プログラムを用意しているところも多いです。
今までと違う業界を見てみると発見があるかも！
・新卒で入社した会社で営業をしてました
・取引先とトラブルがあって、会社の先行きも見えないし退職することに
・再就職先を探したいけど、業種も含めて少し考え直したい
→ジョフカフェで再スタートを！
ジョブカフェでは、キャリアカウンセリング、企業紹介などのプログラムが多いので、
自分の仕事歴を考え直し、知らない業種についての発見も多いはずです！
・専門学校を出て、業界の会社で結構ムチャクチャに働いてました
・業績悪化で部門が縮小されることになって、会社も業界も先行きが見えないので退社に
・今度は、違う業界も含めて就職先を探そうと思ってる
→ジョブカフェで新たな一歩を！
上の方と同じで、ジョブカフェで、自分のキャリアをとらえ直しつつ、
他の業種の研究をしてみるといいかもしれませんね。
・離婚後、子供を連れて親元に戻ってきた
・結婚前は、サービス業で働いていた。結婚後は、ときどき短期のアルバイトくらい
・子供もいるし、そこそこ安定した会社で働きたい。
→サポステで、まずは相談から
サポステでは面接の練習、履歴書の書き方、パソコン講座などの
プログラムを用意しているところが多いです。
まずは、そんな相談からはじめるとよいかも。
→ジョブカフェで女性向けの情報を聞いて見る
ジョブカフェはハローワークとも連携してます。
ハローワークは女性向けの情報提要に力を入れ始めているところが多いので、
そっちにも行ってみるとよいかもしれません。
・20代の頃は、友達の会社を手伝ってて、お金もまずまず入ってきた
・でも、その会社の業績が落ちはじめて仕事がなくなった
・バイトで数年やってきたけど、今度は正社員と考えてる
・でも、就活やったことないし、今は生活もめちゃくちゃ。何か準備ができたらと思ってるんだけど、、、
→ジョブカフェのサポートを利用してみよう！
ジョブカフェで、面接練習、キャリアカウンセリング、
履歴書作成などのサポートを受けつつ、
企業紹介のセミナーなどに出てみるのがよいかもしれません。
→サポステで働く準備を！
サポステでも、面接や履歴書のサポートをしてくれる場合がほとんど。
生活を立て直すためのプログラムを用意されていることもあるので、
こちらもおすすめです。
ここまで読んで、どっちに行くのがよいのかわからない方には、
実際に“両方に行く人もいる”ことをお知らせしておきましょう。
まずは足を運んでみて、そこから考えるのでもいいんです。
メールなどで連絡できるところも多いです。
まずは気軽に問い合わせをしたり、行ったりしてみましょう！
とはいえ、「もう少し知りたい！」という方のために、
もう少し具体的な説明をしましょう。
サポステとジョブカフェ、どちらもいろんな情報を発信しています。
それぞれの施設の特長があるので、この記事を読んでくださった方の地域で、同じサービスということはないです。
ただ、こんな感じなんだな、という参考にはなるはずです。
カーリングで話題となった北見！
サポステの活動をYouTubeで紹介していますよ！
スタッフの方たちの紹介が書かれています。
サポステでこんな人たちが待っているのだなあと思えるはずです。
スタッフ紹介
ジョブトレーニングは簡単に言うと「働きはじめる準備体操」でしょうか？
簡単な作業をしながら、働くことに慣れるプログラムを行っています。
ジョブトレーニング
いろんな職場の見学や、仕事の話を聞くイベントも多いです。
こちらでは、職場見学→職場体験→ふりかえり（体験を考えてまとめる）
という流れをまとめています。
職場体験
こちらは、地域の企業などで働く体験の紹介です。
体験者の声がまとめられていて、すごく参考になります。
ジョブトレ
苦手分野や希望することから、さまざまなセミナーを受講できます。
敬語、就活の際の応募書類、模擬面接、コミュニケーション、自分自身の分析、働き続けるために必要なこと、様々な職種の人の講話など、さまざまなセミナーがが用意されています。
http://www.h-saposute.org/program/
サポステについて、よく聞かれることと、その答えをまとめてあります。
運営団体によっても違いますが、おおよそどこにも当てはまる内容です。
よくあるご質問
こんな方をお待ちしてますよ、と具体的な例を書いてまとめています。
http://saposute-miyako.net/#information
ひきこもり状態になる事を未然に防止するための支援として、
来所が難しい本人の自宅訪問などを行うことが書かれています。
http://www.oita-ss.com/高校中退者等の相談支援事業.html
こちらのサポステでは、家族向けの個別相談、カウンセリング、
月２回の家族向けセミナーも開催されていることがわかります。
地域によって違いますが、家族向けの交流会等を行っているサポステもあります。
ご家族の方へ
サポステの運営は民間の団体にまかされているので、それぞれの個性があります。ここからの紹介は、団体ごとの特徴の強い取り組みです。どのサポステでも行われているわけではありませんが、参考になると思います。
就職にあたって「高卒認定を取りたい」と思っても、一人でがんばるのは大変ですよね！
そのサポートをしてくれるサポステもあります。
サポステは運営団体によって、取り組みがさまざまです。
寮で生活することで、経験を積むことを目指す、そんなサポステもあります。
1 共同生活寮のご紹介 - 若者に向けて –
こちらのサポステでは、「集中訓練プログラム」として、一人暮らし体験と仕事体験をできるプログラムがあります。
すべてのサポステで、こういった取り組みがあるわけでないですが、サポステは、運営団体によって活動内容もさまざまですので、まずはお近くのサポステに連絡してみることから始めてみましょう！
無料講座・セミナー
宮崎のジョブカフェにあたる機関は「ヤングJOBサポート」。
延岡の施設紹介動画で、適正診断や模擬面接などのサポートを紹介しています。
こんな雰囲気なら相談に行きたいなあ、と思うはずですよ！
利用料金、利用時間、パソコンの利用、カウンセリングの予約、
職業紹介、メールは実名でないとダメ？ など具体的に説明されています。
地域によって、こういった内容は違いますが、非常に参考になります。
よくある質問
近隣の企業の中で、HPに紹介することを同意した企業の紹介です。
ジョブカフェでがんばる人を、待っている企業があることがわかります。
http://www.jobcafe-o.com/jobhunting
ジョブカフェで相談するといっても、その内容はさまざま。
いろいろな形の相談があることが、よくわかります。
http://www.jobcafe-chiba.jp/consult/
就職が決まった方たちの声が、年度別にまとめられています。
福祉、公務員、卸売、金融、、、さまざまな業種に進んでいる人たちがいることがわかります。
http://freshwork.pref.nagasaki.jp/voice_employ_list/
就職した方たちが、ジョブカフェをどのように利用したかをまとめています。
利用前の不安も含めて非常に具体的に書かれていてオススメです。
http://www.beppu-cci.or.jp/jobcafe/koe.html
応募書類の作り方、面接対策、就職合同説明会、農業就職ガイダンスなど、
いろんなセミナーや説明会が開かれていることがわかります。
https://job.pref.yamanashi.jp/ysp/event.jsp
面接対策、応募書類作成、再就職活動の応援など、
いろんなセミナーが企画されていることがわかります。
https://www.shigotokan.com/page/312/
自己分析、模擬面接、志望動機の書き方など、
毎月行われているセミナーと、参加者の感想が紹介されています。
https://www.jobcafe-kumamoto.com/projects/project02
「フレッシュワーク」は、長崎県のジョブカフェにあたる機関です。
県内で、若者・女性・高齢者の就職に協力的な企業をリストから検索できます。
http://freshwork.pref.nagasaki.jp/enterprise_search/
説明を読んでみたけど、どっちに行けばいいのかな？
という方も多いと思います。
実際、これまでの経験や、性格、仕事や勉強の経験などは、
人それぞれで違っていて、一人として同じ人はいません。
だから、
「この人はサポステ！」
「この人はジョブカフェ！」
みたいには簡単に決められないのです。
仕事経験は人によってさまざま
ここで、サポステとジョブカフェの違いを、もう一度まとめておきましょう。
→運営団体はさまざま
→働くためのトレーニングの意味が強い
→仕事の紹介はしない
→ハローワークが運営
（ハローワークは各都道府県の職業安定所＝仕事を紹介してくれる機関のこと）
→いろいろなサポートもあり、仕事の紹介もしてくれる
（紹介をしないところもありますが、連携しているハローワークがサポートしてくれます）
この違いからすると、
働いた経験が少ないので、準備が必要な人→サポステ
サポートしてもらって、仕事をはじめられる人→ジョブカフェ
となるのですが、そんな簡単に、分けられないですよね？
誰でも、いろんなことがあって、仕事から離れているわけですし、
不安の大きさが、他人に簡単にわかるものでもありません。
相性もタイミングもあります。人間ですから当然です！
でも、せっかくここまで読んでくださったのならば、
どちらかに、とりあえず、足を運んでみませんか？
ジョブカフェは違うとなれば、サポステに行けばいいんです。
サポステが合わないな、と思えば、ジョブカフェに行ってみましょう。
そうやって動くことで、もう、一歩踏み出しているので、いろんな発見があるはずです！
と、説明を読んでみても、自分はどちらにあてはまるのかな？？？と思う方も多いと思います。
どちらのサービスも、似通ってるところもあります。
そこで、ある街のサポステとジョブカフェに電話して聞いてみました。
20代後半、専門学校卒、半年くらいのアルバイト経験は何度かある。
この２年ほどはニート的で、家の仕事をときどき手伝う程度。
そういう人の場合に、対応してくれるか聞いてみました。
どちらもすごく丁寧に説明してくれて、好印象でした。
「ニートの期間が長くなった人の場合、ジョブカフェよりうちのほうがよいと思う」
「働く準備となるようなグループワーク、セミナー、講座などを行っている」
「まずは働く前のサポート。その上でアルバイトやパートなどの仕事につくことを目標としている」
「親だけで見学に来たり心理カウンセリングを受けることもできる。最初に親子で来てもらうことも可能」
「サポステでは就職先の紹介はしない。就職前のサポートを行い、その上でジョブカフェやハローワークへ引き継ぐ形となる」
「ニートも含めた就業支援をしているので対応できる」
「仕事を始めるためのサポートになるように、カウンセリングもしている」
「ジョブカフェとサポステ、その両方に通っている人もいるので、まずは気軽に来てほしい」
「相性もあるので一概には言えないが、働き始める前のサポートはサポステのほうがよいかも」
この人の場合、どちらかというとサポステが良さそうでしたが、どちらも、まずは来てくだいという答えでした。
ぜひ、まずはメールでの問い合わせでもよいので、軽い気持ちで動いてみてください。
サポステは緑、ジョブカフェは水色で表示しています。
サポステとジョブカフェの違いについては、下記の記事をおよみください。
→働き始めるために、まずは国や都道府県の無料サポートを調べてみよう！
こうち若者サポートステーション
高知市朝倉戊３７５番地１ふくし交流プラザ４階
こうち若者サポートステーション出張相談会（月1回）
オーテピア高知図書館
こうち若者サポートステーション出張相談会（年6回）
ハローワーク高知
なんこく若者サポートステーション
南国市駅前町2丁目4-72
なんこく若者サポートステーション・あきサテライト
安芸市寿町2-8 総合社会福祉センター1階
こうち若者サポートステーション・すさきサテライト
須崎市西古市町1-24
はた若者サポートステーション
高知県四万十市具同田黒１丁目１０−５
はた若者サポートステーション出張相談（月2回）
はた若者サポートステーションに問合せを！
はた若者サポートステーション出張相談（適宜）
はた若者サポートステーションに問合せを！
ジョブカフェこうち
高知市帯屋町2丁目1-35片岡ビル1F・2F
サポステは緑、ジョブカフェは水色で表示しています。
サポステとジョブカフェの違いについては、下記の記事をおよみください。
→働き始めるために、まずは国や都道府県の無料サポートを調べてみよう！
とくしま地域若者サポートステーション
徳島市寺島本町西1-7-1徳島駅前171ビル（旧：日通朝日徳島ビル）1階
とくしまサポステ阿南サテライト
阿南市富岡町玉塚21番地 里美ビル１階
とくしまサポステ鳴門サテライト（週1回）
鳴門市撫養町南浜字東浜170鳴門市役所共済会館
あわ地域若者サポートステーション
阿波市吉野町西条字大内18-1 吉野中央公民館 2階
あわサポステ鴨島サテライト（開催日等はあわサポステに問合せを！）
吉野川市鴨島町鴨島169-1吉野川商工会議所2階
あわサポステ池田サテライト（開催日等はあわサポステに問合せを！）
三好市池田町マチ2212-2西部ライフサポートセンター内
サポステは緑、ジョブカフェは水色で表示しています。
サポステとジョブカフェの違いについては、下記の記事をおよみください。
→働き始めるために、まずは国や都道府県の無料サポートを調べてみよう！
えひめ若者サポートステーション
松山市湊町5丁目1-1 いよてつ高島屋南館3階
えひめ若者サポートステーション出張相談会（月2回）
宇和島市天神町 7-1愛媛県南予地方局
えひめ若者サポートステーション出張相談会（月1回）
八幡浜市松柏丙 838-1ハローワーク八幡浜
えひめ若者サポートステーション出張相談会（月1回）
大洲市中村長畑 210‐6ハローワーク大洲
東予若者サポートステーション
新居浜市繁本町８－６５ 新居浜市市民文化センター２階
東予若者サポートステーション出張相談会（月2回）
今治市南大門町1丁目3-1ハローワークプラザ今治
東予若者サポートステーション出張相談会（月2回）
西条市大町受315-4ハローワーク西条
東予若者サポートステーション出張相談会（月2回）
四国中央市三島中央1丁目16-72ハローワーク四国中央
ジョブカフェ愛work
松山市湊町三丁目4番地6松山銀天街 GET！4階
ジョブカフェ愛work南予ブランチ（月2回）
宇和島市天神町 7-1愛媛県南予地方局5階
サポステは緑、ジョブカフェは水色で表示しています。
サポステとジョブカフェの違いについては、下記の記事をおよみください。
→働き始めるために、まずは国や都道府県の無料サポートを調べてみよう！
香川県では「しごとプラザ高松」が、わかもの支援窓口やカウンセリングなどのサポートを行っています。
かがわ若者サポートステーション
高松市花ノ宮町３－２－２ 山田ビル１階
さぬき若者サポートステーション
丸亀市富屋町2番地MRNビル2階
さぬき若者サポートステーションかんおんじ（週1回、または２回）
観音寺市吉岡町933三豊ケーブルテレビ放送 1階